LisäravinneTieto.com
Piditkö artikkelista? Jaa se myös kavereillesi!

Category Archives for Juokseminen

hamppuproteiini

Hamppuproteiini – Parempaa kuin Heraproteiini?

Päivitys Joulukuu 2016: Uusi tuotesuositus Päivityksenä tähän artikkeliin joulukuussa 2016, olemme vaihtaneet suosittelemamme tuotteen CocoVin hamppuproteiinijauheeseen.Se on luonnonmukaisesti hampunsiemenistä valmistettu jauhe, jota ei ole käsitelty turhaan. Lisäksi jauhetut siemenet ovat luomu-sertifikoituja, joten voit olla varma niiden puhtaudesta.CocoVi on tunnettu luomutuotteiden ja superfoodien valmistaja, joka on tunnettu laadukkaista tuotteistaan.​ Tämän takia olemmekin päivittäneet tuotesuosituksemme tälle tuotteelle. Sitä […]

Lue Lisää
pohje kipeä

Pohkeet Jumissa? Mikä Auttaa Jumiutuneisiin Pohkeisiin

Lihasjumit ja muut kireydet ovat yleinen ongelma tänäpäivänä, ja onko se mikään ihmekkään kun miettii kuinka paljon suuri osa meistä istuu päivän aikana. Pohkeet voivat jumiutua monesta eri syystä, ja voivat olla todella kipeitä pidemmänkin aikaa. Yleisintä pohkeiden lihasten jumiutuminen on juoksijoilla, joilla rasitusta pohkeeseen tulee selvästi keskivertoihmistä enemmän.Miten tätä jumia sitten voisi hoitaa? On […]

Lue Lisää
kofeiini yliherkkyys

Kofeiini – Vaaraton Piriste vai Unenlaadun Tuhoaja?

Artikkeli Lyhyesti Kofeiini on varmaan eniten käytetty piriste. Oikein käytettynä sillä on havaittu tutkimuksissa useita etuja liittyen urheilukestävyyteen, aivojen toimintaan ja niiden ikääntymiseltä suojaamiseen. Kuitenkin väärinkäytettynä sillä on ikäviä sivuoireita, jotka voivat johtaa unen puutteen kautta pahenevään kofeiini kierteeseen.

Lue Lisää
Beta-alaniini

Beta-Alaniini – Tutkitusti Tehokas Lihaskestävyyden Parantaja

Päivitys Marraskuu 2016: Uusi tuotesuositus Päivityksenä tähän artikelliin marraskuussa 2016, olemme vaihtaneet suosittelemamme tuotteen NutriWorksin Beta-alaniiniin.Se on noussut markkinoiden ykköseksi laadullisesti sekä erittäin hyvällä hinta-laatusuhteella. Plussana voimme vielä mainita sen, että se on Suomessa suunniteltu, ja suomalaisen yrityksen ylläpitämä tuotemerkki, joka tekee monia muitakin laadukkaaksi osoittautuneita tuotteita. Tämän takia olemmekin päivittäneet tuotesuosituksemme tälle tuotteelle. Sitä saa […]

Lue Lisää
kreatiinin haitat

BCAA – Paastoavan Treenaajan Pelastus?

Päivitys Marraskuu 2016: Uusi tuotesuositus Päivityksenä tähän artikkeliin marraskuussa 2016, olemme vaihtaneet suosittelemamme tuotteen Sportlife Nutritionin BCAA -jauhetta.Sportlife Nutrition on laadukkaita kuntoilijoiden lisäravinteita valmistava yritys, jonka tuotteita olen itsekkin käyttänyt ja käytän edelleen.Tässä tuotteesa on hyvä ja tasainen jako näitä 3 BCAA:han kuuluvaa aminohappoa. Siinä on 2:1:1 suhde, l-leusiinia ollessan suurin määrä.​ Tämän takia olemmekin […]

Lue Lisää