Category Archives for "Kuntosali"

Pohkeet Jumissa? Mikä Auttaa Jumiutuneisiin Pohkeisiin

pohje kipeä

Lihasjumit ja muut kireydet ovat yleinen ongelma tänäpäivänä, ja onko se mikään ihmekkään kun miettii kuinka paljon suuri osa meistä istuu päivän aikana. Pohkeet voivat jumiutua monesta eri syystä, ja voivat olla todella kipeitä pidemmänkin aikaa. Yleisintä pohkeiden lihasten jumiutuminen on juoksijoilla, joilla rasitusta pohkeeseen tulee selvästi keskivertoihmistä enemmän.Miten tätä jumia sitten voisi hoitaa? On […]

Lue Lisää

Heraproteiini – Helppo ja edullinen tapa syödä enemmän proteiinia

heraproteiini

Päivitys Marraskuu 2016: Uusi tuotesuositus Päivityksenä tähän artikelliin marraskuussa 2016, olemme vaihtaneet suosittelemamme tuotteen Nutri Worksin Whey Protein Isolate herajauhetta.Tämä hera on tunnetulta valmistajalta, omaa hyvän hinta-laatusuhteen, on laktoositon, ja sitä on tarjolla 4 eri makuvaihtoehdolla. Jos et tiedä mitä makua kokeilisit, suosittelemme suklaata, sillä monille ne ovat parhaimman makuisia. Tämä tuote on mielestämme erinomainen heraproteiinijauhe, […]

Lue Lisää

Proteiinin Tarve – Paljonko proteiinia pitäisi saada ja paljonko on liikaa?

Päivitys Marraskuu 2016: Uusi tuotesuositus Päivityksenä tähän artikelliin marraskuussa 2016, olemme vaihtaneet suosittelemamme tuotteen Nutri Worksin Whey Protein Isolate herajauhetta.Tämä hera on tunnetulta valmistajalta, omaa hyvän hinta-laatusuhteen, on laktoositon, ja sitä on tarjolla 4 eri makuvaihtoehdolla. Jos et tiedä mitä makua kokeilisit, suosittelemme suklaata, sillä monille ne ovat parhaimman makuisia. Tämä tuote on mielestämme erinomainen heraproteiinijauhe, […]

Lue Lisää

Beta-Alaniini – Tutkitusti Tehokas Lihaskestävyyden Parantaja

Beta-alaniini

Päivitys Marraskuu 2016: Uusi tuotesuositus Päivityksenä tähän artikelliin marraskuussa 2016, olemme vaihtaneet suosittelemamme tuotteen NutriWorksin Beta-alaniiniin.Se on noussut markkinoiden ykköseksi laadullisesti sekä erittäin hyvällä hinta-laatusuhteella. Plussana voimme vielä mainita sen, että se on Suomessa suunniteltu, ja suomalaisen yrityksen ylläpitämä tuotemerkki, joka tekee monia muitakin laadukkaaksi osoittautuneita tuotteita. Tämän takia olemmekin päivittäneet tuotesuosituksemme tälle tuotteelle. Sitä saa […]

Lue Lisää