Category Archives for "Vitamiinit"

B6-Vitamiini – Naisia suojaava vitamiini?

b6-vitamiini puutos

Päivitys Marraskuu 2016: Uusi tuotesuositus Päivityksenä tähän artikkeliin marraskuussa 2016, olemme vaihtaneet suosittelemamme tuotteen NutriWorksin Magnesium + B6 -tuotteeseen.Tuottessa on sopiva määrä b6-vitamiinia, jonka lisäksi siinä tulee samalla hyvä lisäannos magnesiumia. Melko suuri osa kärsii jonkinasteisestia magnesiumin puutoksesta, jonka takia lisämagnesiumi ei ole juuri koskaan haitaksi!Tuote on lisäksi edullisempi kuin monet b-vitamiinejä sisältävät lisäravinteet, ja sillä […]

Lue Lisää

A-Vitamiini – Näkökyvyn Suojaaja

A vitamiini lähteet

Artikkeli lyhyesti A-vitamiini on vähemmän tunnettu vitamiini, joka on kuitenkin elintärkeä ihmiselle. Se vaikuttaa pääasiallisesti silmän ja luuston terveyteen. Puutos näkyy yleensä heikentyneenä pimeänäkökykynä. Puutoksen oireet ovat vakavat, mutta harvinaisia Suomessa. Suurina määrinä tämä vitamiini on myrkyllinen.

Lue Lisää

D-vitamiinin Yliannostus – Onko Sinulla Näitä Oireita?

d-vitamiinin-yliannostus

D-vitamiinin liiallinen saanti voi johtaa myrkytystilaan, jota kutsutaan joskus myös nimellä D-hypervitaminoosi. D-vitamiinin yliannostus on harvinainen mutta vakava tila, jota kuitenkin havaitaan todella harvoin. Auringosta ja normaalista ruoasta ei voi saada liikaa d-vitamiinia, sillä keho pystyy säätelemään sen määrää alaspäin. Kun d-vitamiinia on varastoitunut riittävästi kehon käytettäväksi, ihoon osuvasta auringonsäteilystä ei enään valmisteta kehossa d-vitamiinia.Näin ollen […]

Lue Lisää

D-Vitamiini – Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää

d vitamiini suositus

Päivitys Marraskuu 2016: Uusi tuotesuositus Päivityksenä tähän artikelliin marraskuussa 2016, olemme vaihtaneet suosittelemamme tuotteen Nutriworksin Strong Vitamin D3 -tuotetta.Laadukas merkki ja erinomainen hinta-laatusuhde varmistivat suosituksemme tälle d-vitamiini lisäravinteelle.Tämän tuotteen pitoisuus on vahva, joten voit ottaa 1 kapselin joko päivittäin tai joka toinen päivä tarpeen mukaan.​Tämä tuote on mielestämme parhaita markkinoilla olevia d-vitamiinivalmisteita. Sitä saa ostettua […]

Lue Lisää

C-Vitamiini – Flunssan Ehkäisijä?

c-vitamiini saantisuositus

Johdanto C-vitamiini on kehon toiminnan kannalta tärkeä vitamiini, jonka tarve kuitenkin täyttyy useimmilla suomalaisilla ihan ruoan kautta. Jos et kuitenkaan juuri syö salaatteja, kasviksia tai marjoja, voisi c-vitamiinin määrän kasvattaminen tehdä sinulle hyvää.

Lue Lisää