LisäravinneTieto.com
Piditkö artikkelista? Jaa se myös kavereillesi!

Category Archives for Vitamiinit

b6-vitamiini puutos

B6-Vitamiini – Naisia suojaava vitamiini?

Päivitys Marraskuu 2016: Uusi tuotesuositus Päivityksenä tähän artikkeliin marraskuussa 2016, olemme vaihtaneet suosittelemamme tuotteen NutriWorksin Magnesium + B6 -tuotteeseen.Tuottessa on sopiva määrä b6-vitamiinia, jonka lisäksi siinä tulee samalla hyvä lisäannos magnesiumia. Melko suuri osa kärsii jonkinasteisestia magnesiumin puutoksesta, jonka takia lisämagnesiumi ei ole juuri koskaan haitaksi!Tuote on lisäksi edullisempi kuin monet b-vitamiinejä sisältävät lisäravinteet, ja sillä […]

Lue Lisää
A vitamiini lähteet

A-Vitamiini – Näkökyvyn Suojaaja

Artikkeli lyhyesti A-vitamiini on vähemmän tunnettu vitamiini, joka on kuitenkin elintärkeä ihmiselle. Se vaikuttaa pääasiallisesti silmän ja luuston terveyteen. Puutos näkyy yleensä heikentyneenä pimeänäkökykynä. Puutoksen oireet ovat vakavat, mutta harvinaisia Suomessa. Suurina määrinä tämä vitamiini on myrkyllinen.

Lue Lisää
d vitamiini suositus

D-Vitamiini – Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää

Päivitys Toukokuu 2017: Uusi tuotesuositus Päivityksenä tähän artikkeliin toukokuussa 2017, olemme vaihtaneet suosittelemamme tuotteen Nutriworksin Strong Vitamin D3 -tuotetta.Laadukas merkki ja erinomainen hinta-laatusuhde varmistivat suosituksemme tälle d-vitamiini lisäravinteelle.Tämän tuotteen pitoisuus on vahva, joten voit ottaa 1 kapselin joko päivittäin tai joka toinen päivä tarpeen mukaan.​Tämä tuote on mielestämme parhaita markkinoilla olevia d-vitamiinivalmisteita. Sitä saa ostettua […]

Lue Lisää
c-vitamiini saantisuositus

C-Vitamiini – Flunssan Ehkäisijä?

Johdanto C-vitamiini on kehon toiminnan kannalta tärkeä vitamiini, jonka tarve kuitenkin täyttyy useimmilla suomalaisilla ihan ruoan kautta. Jos et kuitenkaan juuri syö salaatteja, kasviksia tai marjoja, voisi c-vitamiinin määrän kasvattaminen tehdä sinulle hyvää.

Lue Lisää
b12 vitamiini viitearvot

B12-Vitamiini – Vegaanien yleinen ongelma

Päivitys Marraskuu 2016: Uusi tuotesuositus Päivityksenä tähän artikkeliin marraskuussa 2016, olemme vaihtaneet suosittelemamme tuotteen Vidan Vahvaan (1 mg) b12-valmisteeseen.Se on vegaaneillekkin soveltua b12-valmiste, joka ei sisällä mitään eläinperäistä. Se on myös tarpeeksi vahva valmiste paikkaamaan yleisimmät puutokset, kuitenkaan olematta lähelläkään yliannostuksen rajoja.Lisäksi koska b12-vitamiini on vesiliukoinen, kannattaa sitä mieluusti syödä hieman enemmän kuin vähemmän, sillä […]

Lue Lisää